Beweglichkeit

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Damit Bewegung Spaß macht, sollten Muskeln, Gelenke und Knochen intakt sein. Achten Sie auf eine ausreichende Versorgung Ihres Bewegungsapparats.

Notwendigkeit von Bewegung

Ein Spaziergang an der frischen Luft oder Sport machen den Kopf frei und geben einem die Möglichkeit abzuschalten. Für viele ist Bewegung das halbe Leben! Andere bevorzugen die Couch zuhause und nehmen statt der Treppe lieber den Aufzug. Unser Körper ist jedoch von Natur aus auf Bewegung ausgelegt. Gelenke, Muskeln und Knochen müssen regelmäßig aktiv sein, damit unser Bewegungsapparat intakt bleibt. Neben der körperlichen Aktivität ist auch eine ausreichende Versorgung von Knochen, Knorpeln oder Muskeln mit Nährstoffen unumgänglich.

Diverse Wirkstoffe zur Unterstützung

Ein wesentlicher Bestandteil des Bindegewebes (Knochen, Knorpel, Sehnen, Bänder) ist zum Beispiel das faserbildende Protein Kollagen. Der Mineralstoff Magnesium trägt unter anderem zu einer normalen Muskelfunktion bei. Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt. Auch Vitamine sind für Knochen und Co. von Belang. So trägt Vitamin C zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der der Knochen sowie für eine normale Knorpelfunktion bei.